Friendoffriends
Vil du leve et sundere liv? Selvfølgelig gør du det, da dette er blevet alles mål, da det er så svært at finde sunde måltider, og også da vi alle har en så travl tidsplan. I dag er det virkelig svært at faktisk tage en pause eller slappe af efter at have haft en travl dag på arbejde. I slutningen af dagen er vi trætte, og vi vil bare forberede os på den næste dag, som grundlæggende vil være den samme. Så hvornår laver vi noget bare til os? Eller hvornår har vi tid til at leve et sundere liv? Jeg ved, at det selv er vanskeligt at give et faktisk svar på disse spørgsmål, så på grund af det vil jeg prøve linjene nedenfra at hjælpe dig.
Hvordan? Grundlæggende vil jeg beskrive dig bedste Windows 8 sundheds- og fitnessapps. Med få ord kan disse Windows 8-apps downloades og installeres på din smartphone og tablet, hvilket betyder, at du kan holde kontakten med dit sundheds- og fitnessprogram, selv når du er på arbejde. Hver gang du har en pause, kan du få adgang til appen og genoptage dit “sundheds- eller fitnessprogram”. For at gøre det bliver du selvfølgelig nødt til at eje en Windows 8-baseret smartphone eller tablet, og du skal også være sikker på resultaterne.
Hold dig i form med disse sundheds- og fitnessapps til Windows 8
De apps, der er anført nedenfor, er udviklet af kvalificerede fitnessinstruktører og ernæringseksperter og kan bruges til dem, der prøver at leve et bedre liv. De bedste Windows 8-sundheds- og fitnessapps hjælper dig med at tabe dig, holde kontakten med dine venner og med deres resultater (der er ingen konkurrence, men du kan når som helst opmuntre dig selv), læs de seneste råd om, hvordan du styrer din kost og træner og du vil også lære at spise, hvornår man skal spise og hvad man skal spise for at leve et sundere liv. Lad os derfor komme i gang; her er de bedste Windows 8 sundheds- og fitnessapps, der i øjeblikket er tilgængelige i Windows Store.
De apps, der præsenteres her, vil være:
- Back Trainer
- Endomondo
- FitBit
- Running Mate
- Næringsstoffer
- Kost og vægtkontrol
- Yoga
- Daglige træningsprogrammer
1. BackTrainer
Vi har allerede beskrevet dig BackTrainer Windows 8 fitness-app (læs anmeldelsen ved at gå her) under vores seneste indlæg. Som du måske ved, er BackTrainer en dedikeret app, der kan hjælpe dig mod dine rygsmerter. Programmet vil lære dig de rigtige øvelser, der fjerner rygsmerterne, så efter at have brugt denne Windows 8-fitnessapp, vil du føle dig bedre, og du vil kunne have et normalt liv uden at håndtere stressende smerter. Du kan når som helst downloade BackTrainer herfra for kun $ 2,49. Du kan også få appen gratis i en dag - der er en gratis prøveversion til en dag tilgængelig.
2. Endomondo
Endomondo er en anden Windows 8-fitnessapp, der er detaljeret af vores team - tjek anmeldelsen her. Endomondo er faktisk et socialt fitnessnetværk med mere end 12 millioner brugere over hele verden. Med denne Windows 8-app kan du få et overblik over din træning. Du vil være i stand til at planlægge forskellige opgaver, opnå resultater i realtid og se, hvordan øvelserne hjælper dig, og hvordan kan du forbedre resultaterne. Glem ikke, at dette er et socialt netværk, så du vil kunne sammenligne dine resultater med dem, der er registreret af dine venner, som forresten kan tilbyde dig dyrebare råd. Du kan downloade Windows 8 fitness-app Endomondo herfra.
3. FitBit
For det første er denne Windows 8 fitness- og sundhedsapp designet til at blive brugt sammen med Fitbit enheder. Appen giver dig mulighed for at synkronisere din Fitbit-tracker ved hjælp af den trådløse synkroniserede USB-dongle. Nu med Fitbit kan du se resultaterne af dine aktivitetsøvelser sammen med et korrekt overblik over dine sundheds- og fitnesstrends. Du kan planlægge nye aktiviteter, du kan se de resultater, du har opnået, og du kan lære at tabe sig uden at tage piller og hvordan man lever et sundere liv. Du kan læse vores Fitbit-anmeldelse, så snart du får adgang til linket herfra.
Læs også: Bedste Windows 8-apps til Valentinsdag
4. Running Mate
Denne Windows 8-app bruger en GPS-forbindelse for at hjælpe dig med at spore dine træningsprogrammer. Running Mate kan bruges til cykling, gå og løbeøvelser; det er nøjagtigt og hjælper med at forbedre dine resultater. Appen fortæller dig også, hvornår du springer over din træning, og den motiverer dig til at nå nye niveauer på dit fitnessprogram. Running Mate er prissat $ 1,99 og kan når som helst downloades fra Windows Store på din Windows 8-baserede tablet eller smartphone.
5. Næringsstoffer
Dette er en gratis Windows 8-sundhedsapp, der kan hjælpe dig med at vælge den rigtige alimentation. Sammen med et fitnessprogram lærer næringsstoffer dig, hvordan du hurtigt taber dig, og hvordan du føler dig bedre uden at spise kød eller brød. Grundlæggende beskriver appen de næringsstoffer, der er til stede i forskellige frugter, og viser dig, hvordan og hvornår du skal spise frugt for at få den nødvendige energi til din organisme.
6. Kost og vægtkontrol
Alle skal have denne Windows 8-sundhedsapp på deres smartphone eller tablet. Dette er den bedste app, du kan bruge, når du har vægtproblemer, eller når du prøver at tabe dig hurtigt. Så vil diæt og vægtkontrol fortælle dig, hvilken diæt du skal tage for at reducere din vægt. Du lærer at spise ordentligt og selvfølgelig hvad man skal spise, hvis man vil være afslappet og selvsikker. Denne Windows 8-app kan downloades gratis fra Windows Store.
7. Yoga
Nu er dette den bedste Windows 8-app at bruge, hvis du vil glemme dine daglige problemer. Yoga vil lære dig, hvordan du er afslappet, og hvordan du kan nyde dit liv. Du vil være i stand til at lære mere end 24 typer yogaer (sammen med trinvis proces for hver yoga-øvelse), øvelser der kan udføres lige fra dit hjem. Værktøjet har en brugervenlig grænseflade og kan installeres på Windows 8.1 OS. Du kan downloade Yoga fra Windows Store gratis. Som en ekstra app kan du også tjekke GymGuide-appen til Windows 8, som vi har præsenteret for et stykke tid siden.
Så det var de bedste Windows 8 fitness- og sundhedsapps, der i øjeblikket er tilgængelige i Windows Store. Vores valg var baseret på brugeranmeldelse, men du kan tilføje flere værktøjer til listen ovenfra når som helst du ønsker det. Du kan give os feedback ved hjælp af kommentarfeltet nedenunder, og du kan også påpege dine egne Windows 8 sundheds- og fitnessapps.
8. Daglige træningsprogrammer
Dette er en fantastisk app, der vil være din personlige træner hvor som helst du går hen. Det er designet til alle brugere, selv for de laveste, da det giver dig daglige øvelsessæt fra 5 til 10 minutter. Du behøver ikke bruge timer for at lære nogle sofistikerede øvelser. Du bliver nødt til at vælge mellem mere end 170 øvelser til alle de store muskler, og det er designet til at give programmer til både kvinder og mænd.
Hvis du kæmper for at lære nogle specifikke træningsøvelser, skal du ikke bekymre dig: appen leveres med videoer til alle øvelser og forklaringer til den rigtige teknik. Hvis disse 170 øvelser ikke er nok for dig, kan du købe mere. Der er også nogle forberedte rutiner, som du kan købe og følge dem for at holde din krop i god form.
- Download nu Daglige træningsprogrammer gratis fra Microsoft Store
Hvis du er interesseret i flere fitness- og træningsapps, der kan hjælpe dig med at udøve dagligt, kan du tjekke vores liste med de bedste apps til fitness. Hvis du leder efter nogle apps, der kan guide dig til et mere 'bodybuilder-program', skal du kontrollere disse apps.
Redaktørens note: Dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort i februar 2014 og er siden blevet moderniseret og opdateret for friskhed, nøjagtighed og omfattende.
![Windows 8 Pro rabatopgradering fra Windows XP, og få 15% i rabat [Forretningsbrugere]](https://friend-of-friends.com/storage/img/images/windows-8-pro-discount-upgrade-from-windows-xp-and-get-15-off-[business-users]_2.jpg)
